התמודדות עם שחיקת סחוס (אוסטאוארטריטיס)

מכיוון ששחיקת סחווס היא מחלה כרונית המשתנה עם הזמן, ההתמודדות נעשית בהתאם לשלב המחלה. נכון להיום לא ניתן לשקם סחוס פגוע, אך ניתן להקל את תסמיני המחלה ולשפר את התפקוד היומי. כיום ניתן:

  • לשפר את התפקוד היומיומי כגון הליכה, ירידה במדרגות, ואת היכולת לישר את הברך בקלות יותר
  • להפחית כאב

ההתמודדות עם המחלה מבוססת על שינוי באורח חיים, כגון פעילות גופנית, שמירה על משקל תקין, מנוחה והפחתת מתח על המפרקים, וטיפולים נלווים כגון תרופות, הזרקות, טיפולים פיסיקליים, טיפוליים כירורגיים ועוד.

סקירת טיפולים תרופתיים:

תרופת ארטריל גוֹ– מיועדת להקלת תסמיני שחיקת סחוס (אוסטאוארטריטיס) קל עד בינוני של הברך (כגון : כאב, נוקשות ופגיעה בתפקוד היומיומי כדוגמת הליכה, ירידה במדרגות, ישיבה, ישור הברך, פעילות ספורטיבית).

משככי כאבים – קיימים משככי כאבים, הן ללא מרשם רופא והן עם מרשם רופא. ניתן להתייעץ עם הרוקח או עם הרופא המטפל לבחירת הטיפול המתאים.

הזרקות – ישנן תרופות הניתנות בהזרקה למפרק הברך. יש להתייעץ עם הרופא.

טיפולים משקמים – טיפולים בתרגול עצמי או כאלה הניתנים באמצעות מטפל. טיפולים אלה כוללים פיסיותרפיה (טיפול פיסי), אפוסתרפיה (טיפול על ידי מערכת הליכה) והידרותרפיה (טיפול במים).

טיפולים כרורגיים –כאשר טיפולים אחרים נכשלים יתכן והרופא ימליץ על ביצוע ניתוח כגון:

  • ארתרוסקופיה- ניתוח בחתך זעיר פולשני לביצוע פעולות ברקמות המפרק לצורך טיפול בשחיקת הסחוס המפרקי.
  • אוסטיאוטומיה – ניתוח לחיתוך האזור הפגוע בעצם וחיבור מחדש של המפרק.
  • החלפת מפרק – ניתוח להחלפת המפרק במפרק מלאכותי

דרכי התמודדות עם שחיקת סחוס:

פעילות גופנית

תרגילים לחיזוק הברך והירך

טיפולים כירורגיים

לידיעתכם: שחיקת סחוס הינה מחלה כרונית, ניתן ליטול ארטריל גוֹ לאורך זמן.