טיפים לביקור יעיל אצל הרופא

גם ביקור שגרתי עשוי להיות מבלבל, מלחיץ ואפילו מתסכל. יכול להיות שתכננתם לשאול המון שאלות ולא זכרתם מהן, ואולי הרופא נתן לכם מידע חדש שלא הצלחתם להבין או לזכור. חשוב שתדעו שישנן דרכים לשפר את הביקור אצל הרופא כדי להשיג את המרב מהפגישה הבאה עימו:

לקראת הפגישה

  • הכינו רשימה של תסמינים מהם אתם סובלים.
    לדוגמה: אילו תסמינים? מתי הם מתגברים? מה מקל?
  • רשמו על דף מהן השאלות שתרצו לשאול את הרופא.
    לדוגמה: שאלות על התסמינים מהם אתם סובלים, על הטיפול התרופתי שאתם מקבלים, שאלות בנושא תזונה או פעילות גופנית.
  • הכינו רשימה של שמות ומינונים של כל התרופות והתוספות שאתם לוקחים: תרופות מרשם, תרופות ללא מרשם ותוספי תזונה.

במהלך הפגישה

  • עברו על כל הנושאים המופיעים ברשימת השאלות שהכנתם. באופן זה תוכלו לשמור על שיחה ממוקדת ויעילה ולוודא שהעליתם את כל הנושאים המטרידים אתכם.
  • על תחששו להשתמש במילים: "לא הבנתי". רופא הוא בן אדם בדיוק כמותכם, ואולי לא שם לב שהשתמש במילים שאינכם מבינים או שלא היו ברורים מספיק. אל תתביישו לבקש שיסביר שוב, גם אם אמר את הדברים בצורה ברורה ומובנת לכאורה. דרך טובה לוודא שהבנתם היא לחזור על מה שהרופא אמר ולשאול אותו האם הבנתם נכון.
  • אם הרופא שואל אתכם שאלות שמביכות אתכם או שאלות אישיות מדי, זכרו שהמידע שהוא מבקש מיועד לסייע לו לאבחן את מצבכם טוב יותר ולבחון מהן דרכי ההתמודדות המתאימות ביותר לניהול מחלתכם.
  • היו גלויים באשר לאופן שבו אתם מקפידים על ההנחיות שקיבלתם – החל מנטילת התרופות ועד לשינוי סגנון חיים.

אם תכינו את עצמכם לקראת הפגישה עם הרופא תוכלו לקחת חלק משמעותי בטיפול למען בריאותכם ורווחתכם האישית. הרופא יכבד את השתתפותכם הפעילה בפגישה.

לידיעתכם: שחיקת סחוס הינה מחלה כרונית, ניתן ליטול ארטריל גוֹ לאורך זמן.